우울증은 또한 악화되는 만성 통증과 관련이 있습니다
2004 년 1 월 29 일-마사지는 일반적으로 만성 통증 치료에 사용됩니다. 단기적으로는 도움이 될 수 있지만 장기적인 효과는 명확하지 않습니다.
실제로 새로운 연구에 따르면 특히 환자가 우울한 경우 마사지 치료 후 만성 통증이 악화 될 수 있다고 스웨덴 웁살라 대학의 수석 연구원 인 댄 하슨 (Dan Hasson)은 말합니다. 그의 연구는 심리 치료와 심리 신체 학의 최신호에 실 렸습니다.
미만성 만성 통증은 치료하기 어려운 일반적인 문제라고 Hasson은 말합니다. 정신 이완과 마사지에 대한 연구는 어느 제주출장것이 가장 효과적인지 결정하는 데 결정적이지 않았습니다. 또한 이러한 연구는 환자가 장기적으로 구제되는지 여부를 보여주지 못했다고 그는 지적합니다.
마사지 대 정신 이완
Hasson의 연구에 참여한 129 명의 환자는 모두 최소 3 개월 동안 미만성 통증을 겪었습니다. "그들 중 많은 사람들이 우울증에 시달렸고 여러 가지 다른 진단을 받았습니다"라고 그는 썼습니다.
환자의 절반은 5 주 연구 기간 동안 일주일에 한두 번 30 분 마사지를 받았습니다. 다른 환자들은 일주일에 두 번 정신 이완 테이프를 듣도록 요청 받았습니다.
"치료하는 동안 마사지 그룹의 자기 평가 된 건강, 정신 에너지, 근육통의 세 가지 주요 결과 측정치 모두에서 상당한 개선이있었습니다."라고 Hasson은 말합니다.
오피오이드의 위험이 걱정 되십니까?
모든 오피오이드가 동일하지는 않습니다.
그러나 3 개월의 후속 조치에서 마사지 그룹은 현저하게 악화되어 통증이 상당히 악화되었습니다. 이완 테이프 그룹은 증상의 변화를보고하지 않았습니다.
근육통이 증가한 사람들은 우울한 기분과 관련된 정신 에너지와 감정이 적다고보고했습니다.
우울증은 더 심한 통증으로 이어진다
그의 연구는 우울한 기분과 낮은 정신 에너지가 만성 통증의 장기적인 악화와 관련이 있다는 이론을 뒷받침한다고 Hasson은 말합니다.
만성 통증의 기원은 더 복잡하며, 마사지가 부상 및 기타 급성 에피소드에서 가장 잘 작동하는 이유를 설명 할 수 있다고 그는 말합니다.
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